måndag 17 oktober 2011

PT-konventet och Choklad festivalen!

Oj vilken helg! Det har gått i ett sen i torsdags. Först var det en lång dag i skolan då vi hade LIA-dag (Lärande I Arbetet) Vi hade olika företag som presenterade sig och erbjöd LIA-platser till de som skulle vara intresserade. Dagen slutade rund 16 och då hängde jag med Niclas och Andy för att hämta lite saker till PT-konventet. (de skulle dit och representera företaget Fysiotest, som gör kroppsanalyser med hjälp av en Inbody maskin)  De skulle åka upp på fredag morgon.. Sen var det bara hem och packa och åka till flyget!

Eftersom Niclas och Andy inte skulle vara framme förrens på eftermiddagen så blev det inte Bosön för mig den dagen, men vad gör väl det när det var Chokladfestival på Nordiska museet! Jag och min bror var där och smakade på en hel massa sorter! =) Ja, jag älskar choklad!

Lördag morgon ringde klockan 05.50 och det var dags att ta sig till Bosön! Det blev en kanon bra dag! Jag hjälpte Niclas och Andy med testerna, det var fullt ös mellan föreläsningarna! Tyvärr var det lite korta pauser ibland tycker jag, eller det var många som drog över på tiden också, så det blev många på kö, för att sedan bli tomt under föreläsningarna. Men det var ju bara kul! =) Jag hann gå på 4 föreläsningar, alla var riktigt bra och intressanta! Hade velat gå på alla såklart men man kan ju bara vara på ett ställe samtidigt tydligen... Det var väldigt kul att träffa så många man känner där  gamla kollegor, kurskamrater, lärare osv! Inspiration på hög nivå!!
Jag drog mig hemmåt runt 16 för att hinna umgås lite med min kille nu när jag var hemma i Sthlm! Var trött som bara den efter dagen men det var bara att ta nya tag och bege sig mot stan senare på kvällen för att möta upp min bror, Sussi och Matthias, det blev en jätte rolig kväll som slutatde ganska tidigt!

 ok.....?
Jag hade bestämt mig för att inte åka till Bosön på söndagen för jag ville ju ha en dag med David och bara slappa och fira pappa också som fyller år idag! =) Meeeeeeeen jag vaknade vid 8 och tänkte att jag kan ju åka en liiten stund iaf...tänkt och gjort så blev det en dag till på Bosön, dock lite tröttare och slitnare från kvällen innan, men lika kul ändå! På kvällen blev det födelsedags middag på Jimmys Marina.
Nu är jag tillbaka i Båstad igen och har hunnit jobba med grupparbetet och haft mitt pass på gymmet.. lite trött nu men full av motivation och inspiration!
Nu ska jag äta min blomkålsmos och tonfisk, sen blir det plugg om jag inte däckar innan det!

onsdag 12 oktober 2011

Löpning uppe på åsen

Idag var David, Daniel och jag ute på en riktigt jobbig löptur! Ibland undrar jag varför jag hänger med! Håller på att avlida varje gång jag följer med Daniel på löparturer! Men det är också de bästa tillfällerna, de finaste löparrundorna och bästa känslan efteråt! Nu är jag sådär skönt trött i kroppen!


Imorgonkväll går flyget till Stockholm igen =) Kom hem därifrån i måndags, så det blev bara 3 dagar här i Båstad denna vecka. Men efter att jag kommer tillbaka hit på måndag så har jag ingen resa bokad till Stockholm förrens 16 december.

Igår hade jag och Niclas möte igen angående Halloween Run, http://www.halloweenrun.se/  det börjar närma sig nu. Och det är mycket att fixa! Vi körde banan som går från Torekov till Båstad, löparna kommer få sig en tuff sträcka och en lång brant nerförsbacke sista biten efter att ha haft uppför första biten! Gäller att ha koll på benen där! =)

Känslan just nu är så skön! Massor bra saker händer! Skönt trött i kroppen, vi ligger bra till med grupparbetet, har förmånen att få vara med på ett roligt projekt (eller 2 iof..) Imorgon åker jag hem till pojkvännen och familj, nästa vecka väntar en ny spännande skolvecka i Båstad! Och så bor jag vid HAVET! =)=)=)

onsdag 5 oktober 2011

Älska hösten, älska träning!

Hösten är en helt underbar årstid att vara ute i skogen och träna! Sitter och äter lite mat efter att ha kört ett super kul pass med 10 st andra från min klass! =) Jätte kul att så många hängde med denna gången!
Sist jag försökte få ihop ett träningspass med de i klassen så blev jag totaldissad! haha nä, men det var förståeeligt eftersom det var efter tentan och de flesta i klassen gick raka vägen in på systemet och köpte öl och drack i solen medans vi väntade på alla att bli klara=)
Igår körde vi (jag, Tobbe och Helena) lite lättare jogging och sedan 6*100m intervaller + lite styrka vid utegymmet. Det var då vi bestämmde att det skulle bli backträning idag, sedan spred sig ryktet i klassen och så blev vi ett gäng.
Daniel körde "uppvärming" på 3 km genom skogen, verkligen terräng, upp och ner uppe på åsen, underbar natur att springa i! Jag blir så glad!!!!
Sen körde vi backe, så många varv man kunde under 3 min, halva backen (kanske 30-40 m.?) Sen hela backen *3 med ca 40-50 s. vila mellan. Efter det avslutade vi med lite mage mm. Gryyyyyymt kul!!!!!! Alla kämpade så himla bra!

Igår var jag på möte med Niclas angående loppet Halloween Run som jag ska hjälpa till att arrangera, jag är så taggad! Det bleväven ett möte angående loppet i morse innan skolan. Jag ska ta med mig några afficher till stockholm på fredag när jag flyger hem. Just det, på tal om flyg så lyckas jag boka in min flygresa lagom till stormen Ophelia, sist var det Katia! Sjukt störande! Hoppas det inte blåser för mycket!
Nu ska det verkligen bli kul och skönt att komma hem, man lever som i en liten bubbla här känns det som... Träningen i Stockholm kommer mest bestå av att bära flyttkartonger och möbler, för David får sin nya fina lägenhet då! =)=)

Nu ska jag fortsätta med våran marknadsundersökning!

onsdag 28 september 2011

Teknikens under

I går så fick jag ett roligt meddelande på min dator, att jag överskridit min internet tid denna månaden och hastigheten sänks fram till månadsskiftet! Mmmm det är ju strålande! Det tar hundra år att ta sig från en sida till en annan, och min morgonstund med frukost och -Vakna med The Voice (har ingen fungerande TV.. så får kolla på Play!) är inte att tänka på!
 Samma dag hade ju 3 sin mardrömsdag.. tycker lite synd om dom, jag undrar hur mycket klagomål dom kommer att få.. det är ju bara teknik! Vi är så sjukt beroende så vi glömmer bort vad som är viktigt här i världen. meeeen visst, jag satt i min stuga och drabbades inte mer än att jag inte kunde ringa precis just när jag ville ringa.. inte värre än så! Medans vissa säkert hamnade i en hel del kniviga situationer... hmm ja.

Började känna mig förkyld igår.. ganska självförvållat.. I måndagskväll så skulle jag ut och gå med 2 ifrån min klass direkt efter jag hållt i mina pass. Redan lite svettig begav vi oss ut på en promenad som jag trodde skulle bli max 5 km.. men det blev 1,2 mil.. vi gick på stranden, sen in i skogen, hit och dit, plötsligt befann vi oss låångt utanför Båstad och gick på oupplysta cylkelvägar mitt i skogen, Bläcksvart! =) (jag visste inte att killar kunde vara så rädda för minigrodor..!) Hur som helst så var det ganska kyligt.. morgonen därpå var jag inte smartare än att jag gick ut och gick med blött hår.. inte direkt sommarvärme ute.

Onsdag idag, 2 dagar kvar till tentan med stort T!!! Bara att sätta igång!

Just det, var på ett väääldigt intressant möte igår! Jag kommer att hjälpa till med ett projekt som kommer att bli grymt kul! Mer om det sen!

Plugga!

måndag 26 september 2011

Tigerräkor, min favorit!

Tar en liten paus i pluggandet!

Jag kan erkänna att det kyper i hela kroppen på mig av rastlöshet! Var ute på en morgonpromenad tidigt i morse men det känns som en evighet sen. Får vänta med att rasta mig själv till kvällen pass helt enkelt! Idag hade sälen jag såg sist (vi säger att det var samma) fått sällskap av 2 sälkompisar.
Även om man inte ser det, så ligger det 3 sälar på varsin sten längst till vänster på bilden =)

Igår var det en jätte fin, varm dag här i Båstad så jag passade på att sitta nere vid stranden och läsa.


Dagen lunch blev marinerade stekta tigerräkor med hemlagad tomatsås

Jag marinerade räkorna i morse med Sweet chili sås, pressad vitlök, salt/peppar, sambal.
Stek nån minut på hög värme

Tomatsåsen är super enkel:
Fräs lök(brukar även ha vitlök, men inte idag)
lägg i några cocktaitomater och basilika, häll i krossade tomater, timjan, lite socker, salt, peppar, sambal.
Sen hade jag i mosarellaost i också.

Super enkelt, super gott!



torsdag 22 september 2011

Taggad, fokuserad och målinriktad

Yees, oj vad det har varit några konstiga dagar... jag har känt mig helt ur balans, det känns nästan som om de senaste dagarna bara är en suddig, tjock dimma!
Men nu! Från och med idag eftermiddag så känns allt så mycket bättre! 2 roliga samtal gjorde mig så sjukt taggad igen och jag bara måste fokusera ännu mer..! Jag har mest pluggat i form av att glott på böckerna.. hmm inte så effektivt! Det känns iallafall så, men hoppas nått har letat sig in i lilla hjärnan!

Sen var jag på Hälsostudion och höll i Tabata och CoreStick, jätte kul! Och alla kämpade på riktigt bra!!

Jag vet att jag tjatar men, träning måste vara det bästa som finns!

Imorse tog jag en promenad i mina sköna MBT skor som jag tycker är kanon bra! Gick längst havet och fick se en säl ligga ute på en sten och mysa! =)

Imorgon är det redovisning av vårat grupparbete.. jag ska låtsas att min klass är min träningsklass/grupp, för på gymmet går det mycket bättre att prata inför en grupp! Jaja vi får väl se om det lyckas! ;)


måndag 19 september 2011

Tänk vad lite träning kan göra!

Dagen känslor kan sammanfattas: Ångest, förvirring, stress, otillräcklighet.. för att avslutas med endorfinkick och alla dessa känslor försvann.. eller nästan.. en aningen stressad över tentan. Men stress är igentligen något man skapar sig genom att prioritera fel.. Jag borde ju tillexempel inte sitta här och skriva, jag borde läsa Shankboken!

Så jag ska eliminera ordet stress ur mitt liv och prioritera det som är viktigast för stunden.. hmm alltså att plugga för tillfället!

Effektivitet får bli mitt mantra from. nu!

Efter att jag haft CrossFiten och Coren (som gick bra, och var kul! ) så var jag med på Zumban och Affrodansen=) gud så skönt det var att träna!!!!! Love!

I morgonbitti får det nog bli en powerwalk innan frullen!

Förövrigt så kan nog mjölk vara det godaste som finns!

söndag 18 september 2011

Med bil!

Håller på att somna men ska skriva ett litet inlägg först!

Båstad-->Stockholm med flyg gick bra, lite skumpigt o så där men inget att klaga på =)
Hade 4 mysiga, lugna dagar hemma! Powerwalk varje dag med bästa David i SOLEN, har saknat den här i Båstad! D-vitamin påfyllning!

När jag landade i Bromma så kom mina föräldrar och hämtade mig, och där stod dom med en bil till mig! =) Jag började fundera på hur tusan man kör bil nu då.. var ju evigheter sen! O speciellt i Stockholm..! Men körde hem till David iaf vilket gick bra. På fredagen skulle jag möta Sucy vid globen och jag skulle köra dit så jag slapp köra till stan, David skulle till söder men skulle få ta T-banan från globen pga av att jag inte ville köra i stan! Men en missad avfart gjorde att vi hamnade på andra sidan stan och var tvugna att köra genom stan för att komma till Globen.. perfekt! Där sprack den värsta osäkerheten så då var det ju bara att fortsätta.. så sen körde jag David till söder och senare körde jag genom stan för att lämna sucy i Rissne...

I lördags var jag, David, mamma och pappa på hotel Rival och åt en god middag... ja det var ju igår det.. och nu sitter jag här i Båstad igen. Vägen hit gick bra men det spöregnade hela vägen hit från Norrköping, såg ju knappt ngt!

nä nu måste jag sova.. ny skolvecka! =) skola, träna, plugga!

måndag 12 september 2011

Goder morgen kära Katia!

God morgon tisdag!
Idag blir det föreläsning med Frans! =)
I kväll blir det TRX träning! =)=)=)

Kan ju säga att jag trodde min flygrädsla började bli bättre nu när jag ändå flugit/flygit(?) ganska mycket i år.. (thailand 4 flyg, spanien, kullaflyg 3 gånger..)
Men igår kväll kom alla möjliga senarion upp i huvudet och ångesten var tillbaka...! Vad göra!?








Träningspepp!

Lite kort om helgen, lördag dag bestod av plugg och en kortare promenad.
Var fortfarande lite sjuk. Frammåt 16 så tog jag mig utanför dörren och märkte att det var sommar igen efter 3 veckors regnande! Cyklade bort till några i klassan, jag hängde med Tobbe o hans Stockholms kompisar ner till stranden där dom badade, riktigt varmt! De flesta i klassen skulle ut på Tivoli i Helsingborg, först föra hos dom i Båstad sen till Denice i Helsingborg o sen Tivoli. Jag skulle INTE med ut! Jag skulle max med på festen hos Denice, sen hem! Jajamen! Det slutade med en sjukt kul kväll på Tivoli och en sen hemkomst! :) underbart!

Idag blev första träningspasset på en vecka! Peppad! Hade tonvis med energi som jag öste över deltagarna på CrossFit passet! Jag säger bara burpeas, bittersweet!

Time to sleep!

fredag 9 september 2011

Fisk är gott!


Godkväll!

En snabb middag: Fisk i ugn med tomat, chevreost, basilika och morötter + en skätt vin och lite buljong. (salt och peppar)
Till det lite sallad och en dressing på cream fresh, basilika, persilja, sweatchili och citron. Lätt, gott, snabbt och nyttigt.






Annars då, jo det blev en kväll hos JW, Erik och Tobbe med 10 st andra från klassen =)
Jag visade även lite TRX-övningar för Johan och Erik.. blir ett ordentligt pass imorgon!! Dom hade en perfekt trappa att hänga upp den i!
Själv blir det nog lite lugn träning imorn och så kör jag igång ordentligt på måndag.


torsdag 8 september 2011

CoreStick och Tabata

Japp då har jag precis hållit i ett Tabata pass och ett CoreStick pass. Det var riktigt kul! =) Jag hoppas att de andra också tyckte det=) Nu däremot är rösten slut och även energin! Sova och ladda inför morgondagen, en föreläsning med Daniel Björklund, kommer säkert bli jätte intressant, som allt annat i skolan! Trivs som fisken i vattnet!

Justdet! Lunch imorn.. måste fixas!



Paket!

Sitter hemma och hostar och snorar, gick hem från skolan tillochmed! gillas inte! Vill inte missa nått!men ska nog gå bra ändå.

När jag sitter här och läser så ser jag Bring bilen köra förbi.. Paket till mig=)

Från mamma MU =)

Choklad och vitaminer. Nu ska jag bli frisk!

onsdag 7 september 2011

VÅGA!

Det blir hemgång till Stockholm tidigare än väntat! Åker hem nästa onsdag kväll =) Så jag har 3 ½ dagar hemma då. Men jag måste även plugga en hel del.. det är ju pga av att det är självstudier som jag åker hem, inte ledighet. Disciplin! Sen dröjer det 3 veckor efter det innan jag åker hem igen och däremellan kommer det att hinna vara tenta! huu...

ja jag fortsätter vara lite trött på mig själv och förundras över hur svårt det ska vara att prata inför en grupp. Men jag får väl trösta mig med att det är helt naturligt och bara kroppens försvar, beredd på flykt. den fysiologiska förklaringn är ju att när man blir nervös så prioriterar kroppen de stora musklerna och de stora syretransporterande organen och finmotoriken är det som slår ut först! Kan ju vara därför man känner sig så fummlig och virrig när man väl ska säga de där bra meningarna...

Det ÄR ok att vara nervös.. ska jag intala mig. Övning ger färdighet! =)
Jag vill! Jag kan!

Vilodag även idag! Imorgon ska jag hålla Tabata och CoreStick på gymmet!



tisdag 6 september 2011

Vägrar bli sjuk..

Eller så har jag redan blivit det... typiskt!! Hatar hatar hatar hatar hatar att vara sjuk! Nu är jag inte överdrivet sjuk och måste ligga hemma och tycka synd om mig själv,. men så pass att jag inte bör träna, inte har samma energi, inte orkar engagera mig... bläää ska försöka orka läsa lite i min kära Shank bok iallafall...

Jag har lite ideer i mitt huvud som jag försöker reda ut.. Vill så mycket, men just nu blir det inte många knop gjorda! Klassen ska ses o kolla på fotboll ikväll, hade varit skojj och va med  (inte för fotbollens skull! ) men som sagt energin är nere i botten av medelhavet!


Imorgon hoppas jag på träning!

måndag 5 september 2011

The weekend

Stockholms helgen var alldeles kanon!
Landade torsdagkväll och blev upphämtad av mamma och pappa som körde mig till David, där blev man bjuden på pasta med köttfärsås.. jag försökte hålla mig vaken ganska sent för att kunna sova lite längre på fredagen, då det var bröllop! hmm eller det var snarare David som försökte hålla mig vaken genom att putta på mig, varje gång han hörde snarkningar bredvid sig i soffan! det är som en tortyr att bli väckt heeela tiden när man e sååå trött. Jaja sov väl iaf till 9 på morgonen på fredagen... =)

Bröllopet var kul! Mycket musik, dans och god mat! Jäääätttttttte god tårta! Chokladmousse!
Senare på kvällen, efter tolv nån gång så började alla att gå, jag trodde alla skulle hem.. men nix, då skulle vi till stan. Blev en taxi med ett gäng killar till stureCompaniet där vi tack och lov gick före i kön som var låång.. vi gick en trappa upp till V hmmm jo V.. jag e så dålig på vad det heter.. Jag och David stod ut 10 minuter ungefär i tränseln.. sen gick vi ner och tog en öl och gick vidare och åt en Wrap.. sen var kvällen slut för oss=)







Lördagen tillbringades i soffan och senare var jag på middag hos Robert och Helena, där bjöds det på super god mat!





Åååååå sen var det söndag och det blev dags för Kattis och sätta sig på tåget mot Båstad igen... tråkigt att lämna David men det är bara för 2 veckor!

Första passen på Hälsostudion är nu körda! CrossFit och Core.. jag ska inte ljuga och säga att jag inte var nervös.. för det var jag! Men jag hoppas att det gick bra och att deltagarna var nöjda.. de var iaf trötta.. =) Var kul iallafall!

Håller på att somna nu.. hmmm + att det känns som en förkylning kryper sig på.. fyy... blir nog vilodag imorn, eller promenad dag iaf...

Nattis

tisdag 30 augusti 2011

God morgon!

Regnar det alltid i Båstad? Vaknade till solsken men helt plötsligt började det regna igen!

Ja då var det onsdag igen!
Ska straxt iväg till Hälsostudion och prata med Carro om passen som jag börjar köra nästa vecka! Vatten över huvudet..? Nä ska nog gå bra! =)

Imorgon kväll går flyget mot Stockholm! =) OOooooo ska bli så kul att komma hem o träffa David!!

Abstinens

Nu har det varit 2 långa dagar i skolan med föreläsning i sports marketing! Väldigt intressant, så dagarna har gått tokfort!
Cyklade hem från skolan i spöregn, var heeelt dyngsur när jag klev innanför dörren! Fixade lite här hemma och mådde nästan illa av hur rastlös jag var i kroppen! Hatar verkligen den känslan, det bara krryyyper i kroppen!
Tillslut slutade det regna och jag drog på mig löpardojjorna fortare än blixten! Och fyy tusan vad skönt det var! Sprang längst havet som vanligt, dock en aning geggigare idag =) Kom fram till en backe och kännde en lyckokänsla i hela kroppen, kutade upp och ner några gånger med Lady Gaga i lurarna, i´m on the edge of glory. nanananana.. fortsatte hemmåt med världens bästa träningskänslor! Endorfinerna sprutade ut genom öronen på mig!

Träning är verkligen den bästa medicinen mot mycket! Många gånger fattar man ju inte hur bra man kan må av träning förrens man är utan det ett tag.

Back to business..

Lite bilder..



torsdag 25 augusti 2011

Full fart frammåt!

Oj vad dagarna går snabbt! Jag hinner ju knappt öppna ögonen på morgonen innan jag ska stänga dom för kvällen... Mycket att ta in och många nya intryck!

Idag var det den första redovisningen. Vår grupp var sisst, så man han ju sitta och bita på naglarna ett tag innan det var dags för oss. Men jag tyckete nog att det gick helt OK! Jag hade förberett mig så gott jag kunde och gjorde så bra ifrån mig som jag kunde just för tillfället! Nu ska jag bara bli mycket bättre =)

Efter alla redovisningar och lunch fick vi besök av 2 killar från Team 10 som berättade att det kommer att bli lite fest i helgen. Blir tydligen Pepes bodega som har bartömmning!

Imorgon är det också middag efter skolan med team 11 och team 10 innan det blir förfest hos en i klassen...

Kul att få lära känna alla ännu bättre.

Idag gick jag en lite kortare promenad uppåt i stället för ner till havet, jag kom till en fin äppelodling, det doftade äpplen långa vägar! =)

Trots alla moln så var det en väldigt fin utsikt.


Träffade även idag på ett antal kor, en var riktigt social och muuade på mig och gick efter mig, alltid trevligt! =)

En kopp hemmagjord nyponsoppa och läsa lite nu då!(Nyponmjöl, vatten, råsocker, honung) Nypon är väldigt rik på bla. c-vitamin och betakaroten.

onsdag 24 augusti 2011

Dragkamp

Inatt kommer jag drömma om dragkampens historia...


Den existerade redan under antiken, OS gren 1900 då sverige och Danmark delade på guldet och Frankrike fick silver, bronset blev inte utdelat för det fanns inga fler lag! =P


1912 tog sverige guld på OS i Stockholm...


Laget består av 8 dragare, 1 resern/vattenbärare och 1 coach..


vill ni veta mer..?


Jaja imorgon är det iallafall redovisning, inte om själva sporten utan om hur en sån liten sport ska få sponsorer bland annat... =) Hej och hå hur ska det gå!? Lugn och fin och andas...


Det gäller att röra på sig nu när man sitter så mycket hela dagarna! Det blev en morgonpromenad i morse och en gå/jogg tur nu på eftermiddagen 10 km längs havet.. love it! Jag älskar verkligen att bo vid vattnet! Och att träffa på några kossor på vägen gör det hela ännu bättre!






Jag har alltid undrat om jag har en släng av dyslexi.. nu börjar jag verkligen tro det på allvar! stavar ju fel hela tiden...+ att optikern frågade om jag hade det...hmm jo just det det var för att jag sa att jag tycker att orden "hoppar" och att jag läser ibland ett ord som ser konstigt ut i sammanhanget och när jag kollar igen så är det ett annat ord... men jag överlever nog ändå =)


Här är en fin gammal bild på mamma, pappa, jag och Robert utan för vårat Gästgiferi

Mina Powerbars blev väl Ok.. men nån smaksensation skulle jag nog inte kalla det!


Plugg time

tisdag 23 augusti 2011

Trött!

Tänkte skriva lite om de 2 första dagarna i skolan.. men inser direkt att jag är så trött att armarna inte lyder mig!

Sammanfattar med några ord;
Bra klass
Sjuuuuuuukt intressant
Roligt
Bra stämmning
Peppad
Ivrig att komma igång
med mera!
Jag gillart!

Igår blev det en liten mini klassfest redan första kvällen =) För min del blev det inte så sent, vilken kändes bra idag! Men jätte kul att vi redan börjar lära känna varandra, det känns som vi har gått mer än bara 2 dagar i skolan!

Imorgon är det grupparbete hela dagen som ska redovisas på torsdag.

En annan sak, varför varför varför kan man/jag inte bete mig normalt när jag ska säga något inför en klass/grupp..(precentationen av oss själva igår) jag sitter först och tänker ut vad jag ska säga men sen när jag väl ska säga det så kommer det ut andra ord, huller om buller, hjärtat hoppar nästan ut ur kroppen, svettningar och så pratar jag fort så jag ska kunna sätta mig ner igen, för att undra vad tusan det var som hände!! Sa jag det där? Varför då? varför sa jag inte bara det som jag skulle säga.. f*n! Och så sitter jag där och tänker på vad alla andra fick för bild av mig pga detta.. men i själva verket så sitter säker en hel del av de andra och tänker lika dant och inte ens har hört vad jag har sagt, utan har fullt sjå med att tänka på vad de ska säga... ? eller? jaja nu hoppas jag iallafall på att resten av de gånger jag ska säga något inför klassen går bättre.. =)

Oj nu blev det ändå endel.. dags att sova,

Gjorde för den delen Powebars ikväll.. massa frön, mandelmjöl, ägg, honung, torkad frukt.. mm.mm blev nog ganska ok.. bra som lite mellis i skolan iallafall.

God natt!
Ska drömma mig tillbaka till Thailand inatt...

söndag 21 augusti 2011

Kossan Muu

Kom precis tillbaka från mötet på Hälsostudion, och vi kom överens om att jag ska hålla i 4 stycken 25 minuters pass i veckan. Måndagar: CrossFit och Core och Torsdagar: CoreStick och Tabata, så det blir 2 timmar i veckan vilket blir lagom nu innan jag vet hur mycket det blir i skolan. Träna ska jag ju iallafall göra så det blir perfekt!

Tog en promenad/jogging tur förut längst vattnet, så himla fint! Helt plötsligt stog det några kossor bredvid mig och tuggade i sig sitt gräs, söta!

Ska bli så skönt att komma igång med träningen igen, nu har det varit en latighets period utan motivation och bara massa packande och städande... Ser framemot att börja på pass.

Borde kanske ta en promenad till för det kryper i hela min kropp... kanske är för att jag är nerrvös..? huuhuuhuhjaaa imorgon börjar skolan!! Känns jätte konstigt att jag ska bo här i 2 år!?!?

Huset jag bor i

Pappa står ute på stora klippan, som en liten prick =)

Kvällspromenad efter middag på hamnkrogen

Mitt kök

Vardagsrum

Utsikten från ena fönstret.. havsglimt minsann=)!


.